まずは自分に合ったダイエット方法を選んでいくところから始める


まずは自分に合ったダイエット方法を選んでいくところから始めるブログ:14-12-12


みなさま、風邪やインフルエンザ、大丈夫ですか?

前とうとう会社でインフルエンザの人が出ました。

家族からもらったらしいけど・・・

日頃ダイエットEXとダイエットシェイク チョコレート味
を愛用しながら、エアリーシェイプネオ

これ、ボクのパターンで、健康には気遣ってる
つもりだけど、インフルエンザってならない人はとことん
ならないみたいだね。

パパさんから聞いたけど、確かにうちの家族は
インフルエンザに無縁。

予防接種をしたらなったーってことはあったけど、
それ以来一度もなったことがない(笑)

真夜中から、ぐーたらうまい棒(明太味)食べたり
睡眠不足で不摂生な生活を送っても・・・なんか全然大丈夫。

でも、太るけどね(笑)

姪っ子が一度なったみたいだけど、それから10年くらい
なってないみたいだし。

明々後日は水族館に、いわゆるデートというやつ
ですが、寒くて風邪をひかないようにしないと。

オシャレも大切だけど、寒いのはよろしくないし。

腕なんて、今はとてもじゃないけど、見せられない(笑)

とはいえ、ダイエットというよりも、引き締めてるから、ちょっとは
見れるようになってきたけどね♪

ただ痩せる方法はいくらでもあるけど、健康的にじゃないとね。

骨盤リズムとか楽しみながらやってるけど、何が
最近変わったか…やっぱり背筋が伸びてスタイルが良くなったって
言われることかなー。

ボク的には、体も楽になったから、お出かけも気分よく
出かけられるしね♪

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。