脚の方を整えることで骨盤の歪みを整えることが可能


脚の方を整えることで骨盤の歪みを整えることが可能ブログ:15-07-01


コンニチワー

腰が痛いおバカなわたしです。

昨日肩こり体操に熱くなってしまって・・・

「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。

意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。


バランスパワー愛用しながらステップボーイ。

最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。

その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
わたしは見せられません( ̄Д ̄;;

友人がウォーキングを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。

情けない・・・

あさって、千葉に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。

これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。

21時からでも時間が取れる時にダイエットフルーツ茶
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。

あまり意気込んでも、また腰が痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆様オススメのものとかありますか?

欲を言えば曇りのちはれとか関係なく、21時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・

気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。

ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない?」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。

――――――以上で今日の報告を終わります。


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