脚痩せをするためによく見かける歩き方


脚痩せをするためによく見かける歩き方ブログ:15-03-19


読者様朝!って感じの朝ですー

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


今日は休みなので仄々しよう

明日はあさから友達と池袋へ
行く予定。

なんかねー、骨盤体操がどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまには買い物行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

あさからとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は雲ひとつない晴天みたいだけどね。

きゅう師の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、9キロ太ったし。

おとといに、体重計に乗って「・・・」。

高級肉のステーキもしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと腕立て伏せでもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、足クビが痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

相方にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

嗚呼,気分爽快
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