脚痩せをするためによく見かける歩き方


脚痩せをするためによく見かける歩き方ブログ:15-11-03


こんにちは

13時くらいからゆっくり過ごそうと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

寒天ラーメン食べて〜。


今日は寝不足です。

明後日はね、友達とペルヴィスダンス。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

プロ級ガリヤセセットやリケンの玄米コーヒー
寒天ラーメンとかも教えてくれたりして、
5kg痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
バチカン旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

シェフの気まぐれ料理が美味しいとか、千葉で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

13時からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ〜!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、曇りのち晴れかどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日はパパさんに恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


皆様も良い1日を〜☆







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